ভলিবল, বাস্কেটবল, ব্যাডমিন্টন এবং অন্যান্য বল খেলোয়াড়দের দ্বারা বেশিরভাগই ব্যবহৃত হয়। অন্যান্য যারা ভারী-কার্যকর খেলাধুলা যেমন ভারোত্তোলন, ফিটনেস করেন তারা প্রায়শই এটি ব্যবহার করেন। এবং দৌড়, হাইকিং, সাইক্লিং এবং অন্যান্য খেলাধুলার জন্যও কার্যকর। হাঁটুর ব্রেস ব্যবহার জয়েন্টগুলিকে আরও ভালভাবে ঠিক করতে পারে, গতিশীল জয়েন্টগুলির সংঘর্ষ এবং ঝাঁকুনি কমাতে পারে এবং একই সাথে এটি খেলাধুলার সময় পড়ে যাওয়ার সময় এপিডার্মিসের ক্ষতি রোধ করতে পারে।
এই ৭ মিমি হাঁটুর স্লিভের প্রধান কাজ হল ব্রেকিং। হাঁটুর জয়েন্ট হল সেই জায়গা যেখানে উপরের এবং নীচের পায়ের হাড় মিলিত হয়, মাঝখানে একটি মেনিস্কাস থাকে এবং সামনে একটি প্যাটেলা থাকে। প্যাটেলা দুটি পেশী দ্বারা প্রসারিত থাকে এবং পায়ের হাড়ের সংযোগস্থলের আগে ভেসে থাকে। কোনও জোরালো ব্যায়াম নেই, তাই হাঁটুর উপর একটি ছোট জায়গায় প্যাটেলা স্বাভাবিকভাবে চলতে পারে। যেহেতু পর্বতারোহণ হাঁটুর উপর অত্যধিক চাপ সৃষ্টি করে, এবং পর্বতারোহণে জোরালো ব্যায়ামের ফলে প্যাটেলাকে মূল অংশ থেকে টেনে টেনে সরানো সহজ, যা হাঁটুর জয়েন্টে রোগের কারণ হতে পারে। এই হাঁটুর স্লিভের সাহায্যে, প্যাটেলাটিকে তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল অবস্থানে স্থির করা যেতে পারে যাতে এটি সহজেই আহত না হয়। উপরে উল্লেখিত বিষয় হল হাঁটুর জয়েন্টে আঘাত না লাগলে হাঁটুর স্লিভের হালকা ব্রেকিং প্রভাব। হাঁটুর জয়েন্টে আঘাতের পরে, ভারী ব্রেকিং সহ হাঁটুর স্লিভ হাঁটুর বাঁক কমাতে পারে এবং হাঁটুর জয়েন্ট কমাতে উরু থেকে নীচের পা পর্যন্ত একটি সরল রেখা বজায় রাখতে পারে। হাঁটুর জয়েন্টকে অবস্থা আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য বাঁকানো।
যে ধরণের খেলাধুলাই হোক না কেন, আমরা দৃঢ়ভাবে স্পোর্টস প্রোটেক্টর পরার পরামর্শ দিচ্ছি, যা আঘাতের সম্ভাবনা অনেকাংশে কমাতে পারে, কারণ প্রোটেক্টর শুধুমাত্র স্পোর্টস ইনজুরির পরে নয়, বরং স্পোর্টস ইনজুরি প্রতিরোধের জন্য ব্যবহার করা হয়।